Ieteikumi pret cūku gripa

* Stay prom no cilvēkiem, kas ir elpceļu infekcija.
* Nelietojiet sveicināt vai skūpsts jūsu puses.
* Vai nav daļa pārtikas, kausiņiem vai sudrablietas.
* Vēdināt un ļautu ierakstu saulē ar māju, biroju un visās slēgtās vietās.
* Uzglabāt virtuves tīru klājiem un vannasistabas durvju rokturi un margas, kā arī rotaļlietas, telefonu vai izstrādājumi no kopējās lietošanas.
* Ja iesniedzot pārskatu par pēkšņu augstu temperatūru, klepus, galvassāpes, muskuļu un locītavu, jums nekavējoties apmeklējiet savu ārstu vai veselības vienībai.
* Warm un lai izvairītos no pēkšņām izmaiņām temperatūru.
* Ēšanas augļi un dārzeņi ir bagāti ar vitamīniem A un C (burkāni, papaiju, gvajavi, oranžs, mandarīns, kaļķis, citronu un ananasiem).
* Nomazgājiet rokas bieži ar ziepēm un ūdeni.
* Izvairieties no iedarbības vides piesārņotājiem.
* Nesmēķēt slēgtās zonās vai pie bērniem, vecāka gadagājuma vai slimības.
* Jūsu ārstu nekavējoties, ja tie norāda, ka simptomi.