lunes, 27 de abril de 2009

Anbefalinger mot svin influensa

* Hold deg unna folk som har en åndedretts smitte.
* Ikke hilse eller å kysse hånden.
* Ikke del mat, kopper og bestikk.
* Lufte og tillate oppføring av søndag i huset, kontorer og alle vedlagte steder.
* Hold kjøkkenet rent dekk og bad dør håndtak og rekkverk, samt leker, telefoner eller varer av felles bruk.
* Hvis du sender inn et bilde av en plutselig høy feber, hoste, hodepine, muskel og ledd, bør du umiddelbart gå til legen din eller helse enhet.
* Varm og unngå plutselige endringer i temperatur.
* Å spise frukt og grønnsaker rike på vitamin A og C (gulrot, papaya, guava, oransje, mandarin, lime, sitron og ananas).
* Vask hendene ofte med såpe og vann.
* Unngå eksponering til miljømessige kontaminanter.
* Ingen røyking i lukkede områder eller i nærheten av barn, gamle eller syke.
* Din lege umiddelbart hvis de viser symptomer.

No hay comentarios: