توصيات لمكافحة انفلونزا الخنازير
* ابتعد عن الأشخاص الذين لديهم التهابات الجهاز التنفسي.
* عدم استقبال أو لتقبيل يدك.
* عدم المشاركة في الغذاء ، أو كوب خالي.
* السماح للتهوية ودخول الشمس في المنازل والمكاتب وجميع الأماكن المغلقة.
* حافظ على نظافة المطبخ والحمام والطوابق مقابض والسور ، وكذلك لعب الأطفال ، والهواتف ، أو المواد ذات الاستخدام المشترك.
* إذا كان تقديم صورة مفاجئة من ارتفاع في درجة الحرارة والسعال والصداع والعضلات والمفاصل ، يجب أن تذهب فورا إلى الطبيب أو وحدة صحية.
* الدافئة وتجنب حدوث تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة.
* تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ألف وجيم (الجزرة ، والبابايا ، جوافة ، أورانج ، يوسفي ، والجير ، والليمون والأناناس).
* غسل اليدين بشكل متكرر مع الصابون والماء.
* تجنب التعرض للملوثات بيئية.
* ممنوع التدخين في الأماكن المغلقة أو بالقرب من الأطفال وكبار السن أو المرضى.
* طبيبك فورا اذا تبين الأعراض.
No hay comentarios:
Publicar un comentario