* Tetap jauh dari orang-orang yang memiliki infeksi pernafasan.
* Jangan menyapa atau mencium tangan Anda.
* Jangan berbagi makanan, cangkir atau kerajinan perak.
* Hawa dan mengizinkan masuknya Minggu di rumah, kantor dan semua tempat-tempat tertutup.
* Jauhkan dapur dan kamar mandi bersih deck pintu menangani dan railings, serta mainan, telepon atau artikel-artikel umum digunakan.
* Jika mengirimkan gambar yang tiba-tiba demam tinggi, batuk, sakit kepala, otot dan sendi, Anda harus segera pergi ke dokter atau unit kesehatan.
* Hangat dan menghindari perubahan suhu mendadak.
* Makan buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin A dan C (wortel, pepaya, jambu biji, jeruk, tangerine, jeruk, lemon dan nanas).
Sering * Cucilah tangan dengan sabun dan air.
* Hindari terpapar lingkungan contaminants.
* Tidak merokok di tempat tertutup atau di dekat anak-anak, orang tua atau sakit.
* Dokter Anda segera jika mereka menunjukkan gejala.
No hay comentarios:
Publicar un comentario