Συστάσεις κατά της γρίπης των χοίρων

* Μείνετε μακριά από άτομα που έχουν αναπνευστικές λοιμώξεις.
* Μην χαιρετίσω ή να φιλήσει το χέρι σας.
* Να μη μοιράζονται τρόφιμα, κύπελλα ή ασημικά.
* ΕΞΑΕΡΙΣΤΕΙ και να επιτρέψει την είσοδο της Κυριακής στο σπίτι, όλα τα γραφεία και κλειστούς χώρους.
* Κρατήστε καθαρά τα καταστρώματα κουζίνα και μπάνιο πόρτα λαβές και κιγκλιδώματα, καθώς και τα παιχνίδια, τα τηλέφωνα ή τα είδη του κοινού χρήση.
* Σε περίπτωση υποβολής εικόνα της αιφνίδιας υψηλό πυρετό, βήχα, κεφαλαλγία, μύες και αρθρώσεις, θα πρέπει να πάει αμέσως στο γιατρό σας ή μονάδα υγείας.
* Θερμάνετε και αποφεύγονται απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας.
* Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C (καρότο, παπάγια, γκουάβα, πορτοκάλι, μανταρίνι, ασβέστης, λεμόνι και ανανά).
* Πλύνετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό.
* Να αποφεύγεται η έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους.
* Δεν το κάπνισμα σε κλειστούς περιοχές ή κοντά σε παιδιά, ηλικιωμένους ή ασθενείς.
* Ο γιατρός σας αμέσως αν παρουσιάζουν συμπτώματα.