* Hoia eemale inimesed, kes on hingamisteede infektsioon.
* Ärge tervehtiä või suudlema oma käsi.
* Kas ei jaga toitu, tassid või silverware.
* Ventileerige ja võimaldada sisenemist päikese maja, kontorid ja kõik suletud.
* Ärge köök puhas tekkide ja vannitoa ukse käepidemeid ja reelingutega, samuti mänguasjade, telefoni või artiklite üldine kasutamine.
* Kui esitamisel pilt järsku kõrge palavik, köha, peavalu, lihasvalu ja liigeste, siis tuleb kohe minna arsti või tervisele üksus.
* Soe ja vältida järskude muutuste temperatuuri.
* Toitlustus puu-ja köögiviljade rikkalikult vitamiine A ja C (porgand, papaia, guajaav, oranž, tangeriini, lubja, sidruni-ja ananassist).
* Pesta käsi tihti seebi ja veega.
* Vältige kokkupuudet keskkonnas leiduvate saasteainetega.
* No suitsetamine kinnistes piirkondades või lähedal laste, vanurite või haige.
* Teie arst kohe, kui nad näitavad sümptomid.
No hay comentarios:
Publicar un comentario