Los aceites esenciales de diferentes plantas han sido usados para propósitos terapéuticos desde hace cientos de años. Chinos, hindúes, egipcios, griegos y romanos usaron los aceites esenciales en cosméticos, perfumes y medicinas.
El químico francés Rene-Maurice Gattefosse, descubrió las propiedades medicinales del aceite esencial de lavanda cuando lo aplicó a una quemadura sobre su mano después de sufrir un accidente en su laboratorio. Después de ver los asombrosos resultados se dedicó a investigar las propiedades químicas de los aceites esenciales y registrar su uso para tratar quemaduras, infecciones de la piel y ampollas en los soldados durante la Primera Guerra Mundial. En 1928 Gattefosse fundo la ciencia de la aromaterapia moderna o el uso de aceites esenciales. Para los años 1950 fisioterapeutas, enfermeras, cosmetólogos, masajistas, doctores y otros profesionales de la salud empezaron a utilizar los aceites esenciales como alternativa en vez de antibióticos.
Los aceites esenciales son substancias que se evaporan fácilmente, contenidas en las plantas aromáticas. Se presentan en finas vesículas situadas entre las células vegetales. Se encuentran en los pétalos, hojas, frutos, raíces, cortezas, maderas, rizomas, resinas y semillas. Su calidad puede variar según la zona de crecimiento, el momento de la recolección, su calidad (como que no contengan residuos químicos de pesticidas...) Actualmente el método más utilizado es la destilación por arrastre de vapor. Las plantas se meten en un alambique y el vapor de agua caliente pasa sobre ellas; el vapor ascendente transporta los aceites esenciales hasta un condensador y después un separador. Los fenoles y terpenos de los aceites esenciales, los fabrican las plantas para defenderse de los animales herbívoros. Y en nuestro cuerpo, actúan como mensajeros químicos.
Aplicaciones terapéuticas de los aceites esenciales.
- Alopecia:
masaje con esencia de romero y lavanda en aceite portador en el cuero
cabelludo una o dos veces por semana esperar una hora antes de lavar el
pelo, esto estimulará el flujo sanguíneo.
- Caspa:
mezclar 2 gotas de aceite de romero con champu para lavar la cabeza y
para aclararla hacerlo con la mezcla de agua caliente y una mezcla de 2
gotas de esencia de romero y 1 de limón por litro de agua muy bien
disuelto.
- Desenredante:
unas pocas gotas de lavanda directamente aplicadas desde el cuero
cabelludo hasta la punta del pelo por la mañana o antes de irse a dormir
deshacen los nudos y dejan un aroma agradable.
- Piojos: para prevenirlos aplicar una gota de aceite de árbol de te detrás de cada oreja, otra gota en la nuca y otra en el flequillo.
Una
vez que ya hayan infectado la cabeza añadir en el champu 4 gotas de
aceite de árbol de te, dejar actuar una hora, aclarar y quitar con una
liendrera los piojos muertos.
- Seborrea: 5 gotas de la mezcla de aceite de geranio y aceite de lavanda en el agua del baño.
- Acne: 6 gotas de la mezcla de aceite de geranio y aceite de lavanda en el agua del baño
Dar un masaje con mezcla de geranio, lavanda y romero, ya que asi se estimula el drenaje linfático y se eliminan toxinas.
- Ampollas: compresa fría con lavanda
- Irritacion: compresas frias con geranio
- Deshidratacion de la piel: masaje con geranio y lavanda
- Eccemas: masaje con geranio y lavanda
- Eccemas con picores: Compresas frias con geranio y lavanda o baño con 5 gotas de la mezcla de aceite de geranio y aceite de lavanda.
- Estrias: masajes con lavanda
- Quemaduras: aplicar directamente unas gotas de lavanda o aplicar en una gasa y poerla en la quemadura
- Artritis: añadir al agua de baño 6 gotas de geranio. Tambien compresa caliente con esencia de geranio.
- Dolor de cabeza:
frotar las sienes con una gota de lavanda mezclada con romero es un
buen remedio para aliviar el dolor de cabeza. Si el dolor es por un
estado gripal es muy útil añadir además eucalipto.
Es muy útil aplicar una compresa fría en la frente y en las sienes o inhalar estas esencias de un pañuelo o el ambiente.
- Dolor de Garganta:
se alivia haciendo gárgaras con una mezcla de agua caliente (medio
vaso) y una gota de lavanda. Tambien pueden hacerse inhalaciones de
vapor de agua hervida con dos o tres gotas de lavanda por litro.
- Dolor de oídos: Una compresa caliente con unas gotas de aceite de lavanda alivia el dolor de oídos.
- Dolores musculares:
masajear la zona dolorida con una mezcla de eucalipto, lavanda y romero
diluidas en algún aceite base. También se puede añadir 5 o 6 gotas al
agua de baño de la mezcla de estos 3 aceites o de uno de ellos solo.
- Reuma: aplicar compresas calientes con unas gotas de eucalipto o romero, o masajear con estos aceites diluidos en aceite base.
- Cortes: colocar sobre el corte una compresa fría con 2 gotas de eucalipto.
- Heridas:
limpiar la herida con una gasa que tenga la mezcla de agua y unas gotas
de aceite de lavanda, dejar después una compresa fría con la misma
mezcla.
- Desinfeccion de una habitacion: añadir un chorrito de esencia de lavanda, romero o pino al agua (preferiblemente caliente) con el que vayamos a lavar el suelo.
- Repelente de insectos:
Para la casa: echar 4 gotas de eucalipto o geranio ( o mezcla de ambas)
en medio litro de agua caliente, introducir la mezcla en un
pulverizador y pulverizar sobre puertas, ventanas y habitaciones.
Para
el cuerpo: mezclar 4 gotas de eucalipto o geranio , o 2 de eucalipto y 2
de geranio con 10 ml de aceite base y aplicar sobre el cuerpo.
- Fungosis (Hongos):
si son producidas por cándidas, aplicar sobre la zona agua fría con dos
gotas de lavanda o añadir 6 gotas de lavanda al agua del baño.
- Abcesos: aplicar compresas frias con dos gotas de lavanda sobre el lugar hinchado.
- Aftas bucales: hacer gárgaras de una mezcla de medio vaso de agua tibia con una gota de aceite de geranio.
- Cistitis:
tomar un baño de asiento tibio con agua y 5 gotas de una mezcla de
esencia de eucalipto y lavanda, aclarando bien después la zona genital.
- Infeccion vaginal: lavar la vagina con agua fría y esencia de lavanda, en la proporción de dos gotas de lavanda por cada medio litro de agua.
- Bronquitis:
aplicar compresas calientes sobre el pecho con unas gotas de esencia de
eucalipto, lavanda o romero o bien una mezcla de las 3. Tambien se
puede masajear la zona con esta mezcla de esencias diluidas en un aceite
base.
- Catarro:
inhalar de un pañuelo unas gotas de la mezcla de eucalipto y lavanda y
masajear con la mezcla de eucalipto y lavanda rebajada con aceite base
en el pecho de la persona. Tambien se puede pulverizar en el ambiente
dos gotas de estas esencias en medio litro de agua fría.
- Congestion nasal:
inhalar los vapores de agua a la que se halla añadido un par de gotas
de esencia de eucalipto, también se puede inhalar de un pañuelo o echar
en la almohada.
- Fiebre:
para bajar la fiebre tomar un baño de agua tibia a la que se añadirá
agua fría con 4 gotas de una mezcla de eucalipto, lavanda y romero.
Pulverizar la habitación con la mezcla de estos aceites y aplicar
compresas frias en la frente de la persona también con esta mezcla.
- Gripe:
cuando aparecen los primeros síntomas, inhalar vapores de agua con un
par de gotas de la mezcla de eucalipto y lavanda, también se puede usar
para pulverizar el ambiente.
- Insomnio:
las personas que padecen este trastorno pueden aliviarlo tomando un
baño antes de dormir con agua caliente en el que hayan vertido 5 gotas
de esencia de lavanda. Verter también 2 gotas de esta esencia en la
almohada.
- Mareos o vértigo: inhalar un pañuelo impregnado con unas gotas de lavanda.
- Nervios: tomar un baño de agua tibia con 5 gotas de aceite esencial de lavanda y pulverizar el ambiente
- Tension premenstrual: aplicar compresas calientes con una gota de aceite esencia de geranio en la zona de tensión.
- Tension nerviosa:
Inhalar de un pañuelo unas gotas de esencia de geranio. Masajear todo
el cuerpo insistiendo en hombros, nuca, cervicales y espalda con esencia
de geranio diluida en aceite base.
- Tos:
inhalar vapores con 2 gotas de eucalipto o lavanda en el agua o
masajear el pecho con una de estas esencias diluida en aceite base.
- Varices:
tomar un baño con agua en el que se hayan vertido 5 gotas de lavanda
alivia la hinchazón y el dolor; no masajear jamas directamente la zona
varicosa.
- Revitalizante: bañarse en agua con 4 gotas de aceite de eucalipto y romero y masajear todo el cuerpo con esta mezcla diluida en aceite base.
- Memoria y atención: inhalar un pañuelo empapado con unas gotas de esencia de romero
- Concentracion y atención: vaporizar el ambiente de trabajo con la mezcla de medio litro de agua y dos gotas de esencia de menta.
- Mezcla anticelulítica:
En 30 ml de aceite esencial de almendras, vierta 10 gotas de aceite de
enebro, 10 gotas de aceite esencial de limón y 12 gotas de aceite
esencial de pomelo. Unte en la zona afectada
- Bebes: - Añadir
una gota de esencia de lavanda en leche de almendras y echársela al
agua del baño calma a los niños irritados y les ayuda a dormir mejor
- La dermatitis de pañal se alivia añadiendo un gota de lavanda en leche de almendras y aplicando en la zona afectada.
- Una gota en la almohada de lavanda le ayuda a dormir si esta refriado y tiene tos.
- Una gota de lavanda diluida en leche de almendras y aplicada en las mejillas les alivia los dolores de la denticion
Contraindicaciones en los aceites esenciales.
La
aromaterapia trabaja a base de tratamientos naturales, pero no quiere
decir esto que no se corra ningún peligro de producir un daño o empeorar
la situación.
Debemos
conocer perfectamente las caracteristicas de cada aceite o planta en
particular que empleemos en aromaterapia, para saber las propiedades que
desarrolla no sea que por el desconocimiento de las propiedades de
algún aceite, obtengamos en el empleo del mismo en aromaterapia el
efecto contrario al que queremos obtener.
Por ejemplo, el uso excesivo de lavanda produce insomnio.
Pero lo mas importante dentro de las precauciones, es que NO DEBE UTILIZARSE EN EL EMBARAZO.
Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia, tampoco deben usarse en bebés prematuros o recién nacidos.
Psicoaromaterapia
La
psicoaromaterapia es la psicología que estudia los olores y sus efectos
en la mente humana, ya sea desde los estímulos relajantes y aromáticos
que nos puedan ofrecer algunas fragancias como la rosa o manzanilla
hasta asociar algunos olores con los sentimientos, al igual que los
colores ya que ambos se manejan en el sistema límbico que es el manejo
de emociones.
Hay fragancias que pueden provocar cambios emocionales como son:
- Relajantes: ciprés, enebro, ylang-ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, rosa, sándalo y vetiver.
- Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.
- Estimulantes: canela, clavo, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, pino, pomelo y romero.
- Antidepresivos: albahaca,
bergamota, geranio, ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, limón,
mandarina, manzanilla, naranja, pachuli, pomelo, rosa y sándalo.
- Afrodisíacos: canela, clavo, ylang-ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.
- Anafrodisíacos: alcanfor, mejorana.
- Estimulantes de la mente: albahaca, eucalipto, menta, pino y romero.
Meditación
Los
aceites se usaron desde tiempos remotos para la meditación y rituales
religiosos, también para muchas culturas los aromas se utilizaban como
ofrendas a los dioses. Para meditar con aceites podemos lograr:
• Purificar y preparar el lugar para meditar
• Ayudar a aquietar la mente de pensamientos cotidianos.
• Profundizar y serenar la respiración.
• Conseguir claridad mental
• Balancear los chakras
• Llevar la energía a tierra
• Armonizar la energía de un grupo
A muchas mujeres que evalúan la posibilidad de operarse para hacerse un aumento de mamas les asalta la misma duda: ¿podré amamantar a mi bebé con implantes de silicona?