Mostrando entradas con la etiqueta Συστάσεις κατά της γρίπης των χοίρων. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Συστάσεις κατά της γρίπης των χοίρων. Mostrar todas las entradas

lunes, 27 de abril de 2009

Συστάσεις κατά της γρίπης των χοίρων



* Μείνετε μακριά από άτομα που έχουν αναπνευστικές λοιμώξεις.
* Μην χαιρετίσω ή να φιλήσει το χέρι σας.
* Να μη μοιράζονται τρόφιμα, κύπελλα ή ασημικά.
* ΕΞΑΕΡΙΣΤΕΙ και να επιτρέψει την είσοδο της Κυριακής στο σπίτι, όλα τα γραφεία και κλειστούς χώρους.
* Κρατήστε καθαρά τα καταστρώματα κουζίνα και μπάνιο πόρτα λαβές και κιγκλιδώματα, καθώς και τα παιχνίδια, τα τηλέφωνα ή τα είδη του κοινού χρήση.
* Σε περίπτωση υποβολής εικόνα της αιφνίδιας υψηλό πυρετό, βήχα, κεφαλαλγία, μύες και αρθρώσεις, θα πρέπει να πάει αμέσως στο γιατρό σας ή μονάδα υγείας.
* Θερμάνετε και αποφεύγονται απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας.
* Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C (καρότο, παπάγια, γκουάβα, πορτοκάλι, μανταρίνι, ασβέστης, λεμόνι και ανανά).
* Πλύνετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό.
* Να αποφεύγεται η έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους.
* Δεν το κάπνισμα σε κλειστούς περιοχές ή κοντά σε παιδιά, ηλικιωμένους ή ασθενείς.
* Ο γιατρός σας αμέσως αν παρουσιάζουν συμπτώματα.