Recomanacions contra la grip porcina

Recomanacions contra la grip porcina

* Mantenir allunyats de les persones que tinguin infecció respiratòria.
* No saludar de petó ni de mà.
* No compartir aliments, gots o coberts.
* Ventilar i permetre l'entrada de sol a la casa, les oficines i en tots els llocs tancats.
* Mantenir netes les cobertes de cuina i bany, manetes i barandales, així com joguines, telèfons o objectes d'ús comú.
* En cas de presentar un quadre de febre alta de manera sobtada, tos, mal de cap, muscular i d'articulacions, s'haurà d'acudir immediatament al seu metge oa la seva unitat de salut.
* Abrics i evitar canvis bruscos de temperatura.
* Menjar fruites i verdures riques en vitamines A i C (pastanaga, papaia, guaiaba, taronja, mandarina, llima, llimona i pinya).
* Rentar-se les mans freqüentment amb aigua i sabó.
* Evitar exposició a contaminants ambientals.
* No fumar en llocs tancats ni prop de nens, ancians o malalts.
* Acudeix al metge immediatament si es presenten els símptomes.